在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 79.55克 | 碳水物: 184.04克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 午餐: Twix Mini, Карусель Плов со Свининой. 晚餐: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Куриный Суп Лапша, Лобио. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Банан, Пирожок с Капустой. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|