在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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113.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 84.45克 | 蛋白质: 55.46克 | 碳水物: 126.56克.
早餐: Овсяное печенье, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Карбонад Трапезный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Ермолино Пельмени "Домашние", Простоквашино Сметана 10%, Мишель Торт Трюфель. 晚餐: Крабовый салат. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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