DanielleRG的日记, 2013年09月28日

在2013年09月28日体重纪录（没有日志纪录）

85.8 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 20.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年09月28日:

907 千卡

脂肪: 19.50克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 122.27克. 午餐: Guaranteed Value Chicken Cheese Nuggets, brown beans and ham. 晚餐: Unsweetened Iced Tea, subway oven roasted chicken footling. 小食/其他: Tap Water. 更多的......

2289 千卡

运动: 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 23 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 25 分钟, 休息 - 15 小时和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

DanielleRG的体重历史

查看完整的历史记录

DanielleRG的日记, 2013年09月28日

提交评论

DanielleRG的体重历史