在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
340 千卡
|
脂肪: 8.98克 | 蛋白质: 24.77克 | 碳水物: 39.07克.
早餐: Кофе с Сахаром, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе на Гриле, Рисовая Мука, Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|