在2020年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
47 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 72.21克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 188.28克.
早餐: Roti, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, BonCabe Boncabe, Saus Tomat, Kanzler Singles Original, Kraft Singles , Telur Rebus. 午餐: Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Telur, Nongshim Neoguri Udon, Monde Pie Bis. 晚餐: Kecap Manis, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Kue Sus. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|