在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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539 千卡
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脂肪: 13.51克 | 蛋白质: 33.32克 | 碳水物: 67.81克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Roti Gandum. 小食/其他: Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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