在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 82.35克 | 碳水物: 143.37克.
早餐: Pepaya, Ikan Tuna, Pakcoy, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Tempe. 午餐: Sunco Minyak Goreng, Ikan Tuna, Tempe, Pepaya, Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Tahu, Nasi Putih, Buncis. 小食/其他: Telur, Pakcoy, Mie Sedaap Ayam Bawang, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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稳定体重
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