在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 165.53克.
早餐: Чай с Молоком, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Коломенское Вафли Сливочные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Картошка Вареная, Суп из Говядины. 晚餐: Гречка Отварная, Морозко Блинчики с Мясом. 小食/其他: Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|