在2011年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 93.31克 | 碳水物: 280.48克.
早餐: slim fast french vanilla. 午餐: apple, special k protein bar, 3 cheese ziti smart ones. 晚餐: almond milk, kroger maple oatmeal, pickle sandwich slices, kroger shredded cheese, kroger deli turkey, kroger wheate tortilla. 小食/其他: apple, slim fast french vanilla, Special K protein bar almond. 更多的......
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2318 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 35 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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