在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 104.81克 | 蛋白质: 136.32克 | 碳水物: 176.08克.
早餐: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса в Рассоле. 午餐: Мандарины, ВкусВилл Финиковый Сироп, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Боровский Сыр Сыр Чечил, Окское Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо Авокадо, Пискаревский Сметана 15%, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао. 小食/其他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|