在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 63.95克 | 碳水物: 130.71克.
早餐: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Salada Verde Mista, Pão Branco, Ovo Estrelado, Cerveja, Cerveja, Batatas Fritas, Carne de Vaca. 晚餐: Caqui, Sopa de Legumes. 小食/其他: Travesseiro Sintra, Delta Croffee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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