在2009年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1903 千卡
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脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 65.05克 | 碳水物: 265.83克.
早餐: Kashi Heart to Heart, Banana. 午餐: Quizno's Broccoli Cheese Soup, Quizno's Roadhouse Steak. 晚餐: Warm Delights - Minis Molten Chocolate Cake, Soft Taco, Taco Bell Chili Cheese Burrito. 小食/其他: Rice Krispy Treat, pear, Laughing Cow French Onion, Wheat Thins Fiber Select. 更多的......
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2140 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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