在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 46.33克 | 蛋白质: 39.70克 | 碳水物: 159.72克.
早餐: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Almette Frischkäse mit Steinpilz. 午餐: Knorr Salatkrönung Französische Art, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). 晚餐: Krautschupfnudeln (Selbstgemacht). 小食/其他: Weißwein, Gold Ochsen Original, funny-frisch Jumpys, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
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稳定体重
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