|
Тактично движимая к цели! :)
|
113.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 114.65克 | 碳水物: 87.91克.
早餐: Muller Йогурт 3.5%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Красное Столовое Вино, Белый Картофель (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|