在2020年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 79.09克 | 碳水物: 148.80克.
早餐: Минтай Жареный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. 午餐: Славянка Степ, Kinder Delice, Увелка Каша Дружба, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Минтай Жареный. 晚餐: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. 小食/其他: Колбаса Краковская. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|