在2020年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 170.91克.
早餐: Pan Integral, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Café con Leche Descremada. 午餐: Ensalada de Papas, Carne Molida, Arroz Blanco. 晚餐: Pan Amasado, Café con Leche Descremada. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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