在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2049 千卡
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脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 265.42克.
早餐: Nescafe Gold Ginseng, Esselunga Esse Frolla, Semi di Chia, Fiorentini Riso Soffiato, Kiwi, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Petto di Pollo, Carne, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Verdura Cotta, Lindt Lindor, Pane Bianco, Santa Lucia Ricottina Light, Conad Passato di Patate e Carote, Almaverde Bio Passato di Patate, Cavolfiori e Broccoli. 晚餐: Probios Chips di Ceci e Pepe Nero, Sanremo Crema di Olive Taggiasche, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Carciofi Bolliti, Bottega di Sicilia Caponata Siciliana, Pane Bianco, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale. 小食/其他: Pompelmo, Mela, Biocroc Triangolini Biologici di Riso Nero. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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