在2020年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 32.99克 | 碳水物: 116.78克.
早餐: Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой. 午餐: Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой, Пятерочка Банан, Пиканта Кленовый Сироп, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 晚餐: Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. 更多的......
|
稳定体重
|