在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 87.77克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 194.84克.
早餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Скумбрия Холодного Копчения, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. 午餐: Огурец (без Кожуры), Карбонат, Гороховый Суп. 小食/其他: Морковный Торт, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Макдоналдс Кофе Латте, Худеть Вкусно Какао-Порошок 0-1%, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|