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Also das kann definitiv nicht an den paar Keksen von gestern liegen. Wasser hau wieder ab
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73.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 30.44克 | 蛋白质: 57.84克 | 碳水物: 122.99克.
早餐: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 午餐: Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Weißes Mehl, King's Crown Erbsen und Möhren , Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Rote Paprika, Rührei, REWE American Sandwich. 更多的......
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20 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 20 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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