在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2837 千卡
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脂肪: 57.44克 | 蛋白质: 174.11克 | 碳水物: 373.08克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Oro Saiwa Fibrattiva, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Cioccolatini al Latte, OK Bio Gallette alla Quinoa, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Prozis H2O Infusion, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Semi di Canapa, Cachi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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