edwardlo0713的日记, 2020年12月12日

休養 Day 14

68.6 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月12日:

2494 千卡

脂肪: 101.92克 | 蛋白质: 92.89克 | 碳水物: 230.88克. 午餐: 香蕉, 水餃, 水煮蛋, 全脂牛奶, 藤原豆腐店無糖豆漿. 晚餐: 白飯, 雞蛋（整個）, 三媽臭臭鍋大腸臭臭鍋. 小食/其他: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 長島冰茶, 長島冰茶. 更多的......

1686 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

edwardlo0713的体重历史

查看完整的历史记录

edwardlo0713的日记, 2020年12月12日

提交评论

edwardlo0713的体重历史