在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 42.16克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 126.93克.
早餐: Xucker Fruchtaufstrich Kirsche, Mibell Gouda Leicht, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Mix Markt Roggenmischbrot "Borodinskij". 午餐: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Champignons, Sauerrahm, Aldi Rinder-Minutensteaks, Oryza Natur & Wildreis. 晚餐: Zuccinischiffchen. 小食/其他: Vanillekipferl. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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