在2020年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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561 千卡
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脂肪: 18.13克 | 蛋白质: 33.83克 | 碳水物: 65.36克.
早餐: Красные Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Активия Йогурт, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Отварной. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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