在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 139.68克.
早餐: Яйцо Куриное, Vegan Food Кокосовое Масло, Nordic Овсяная Каша, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. 午餐: Болгарский Перец, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. 晚餐: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Радужная, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Магнит Хурма. 小食/其他: Chikalab Chikapie Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|