在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 194.58克.
早餐: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Вода, Мёд. 午餐: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриный Суп. 晚餐: Помидоры, Чеснок, Зеленый Лук, Белый Хлеб. 小食/其他: Сыр Голландский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|