在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 116.04克 | 蛋白质: 60.18克 | 碳水物: 12.59克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Ашан Миндаль Лепестки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожная запеканка. 午餐: Лето Лук Зелёный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Запеканка бомбическая, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|