在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2119 千卡
|
脂肪: 109.68克 | 蛋白质: 95.85克 | 碳水物: 193.30克.
早餐: Пятерочка Сыр Пошехонский, Медовая Долина Мёд , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Борщ со Свининой, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Брокколи. 小食/其他: Яблоко, Просто Кешью Жареный, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Салат из Крабовых Палочек, Даниссимо С Изысканным Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|