在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 82.83克 | 碳水物: 40.82克.
早餐: Орехи Кешью, Йогурт Домашний, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное. 午餐: Творог 5%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Магнит Минтай Отварной. 晚餐: Нут. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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