katherchan的日记, 2020年12月13日

在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

72.3 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 17.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月13日:

694 千卡

脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 30.47克. 早餐: Tesco Chicken Burgers, 安怡高鈣較低脂芝士, 鸡蛋（整个）, 鳕鱼, 油麦菜. 更多的......

1449 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加5.4 公斤

katherchan的体重历史