在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 61.56克 | 碳水物: 54.02克.
早餐: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Sunpride Banana. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Teh Tawar, Stroberi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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