在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 214.98克.
早餐: Tahu Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Nissin Biskuit Gabin Original. 午餐: Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kikil, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Santan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Asin, Sayur Lodeh. 小食/其他: Pisang, Pisang, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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