在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 30.28克 | 蛋白质: 86.65克 | 碳水物: 192.11克.
早餐: Khong Guan Cream Crackers, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Kacang Hijau Dimasak, Pearled Barley (Cooked). 午餐: Jengkol, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Pakcoy, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Ikan Pari, Nasi Putih, Jengkol. 小食/其他: Kue Bolu, Cadbury Dairy Milk Chocholate. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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