在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2095 千卡
|
脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 52.65克 | 碳水物: 319.58克.
早餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Мармеладом, Арахисом и Изюмом, Sofio Слойка Бонапартик Медовый, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 午餐: Подворье Сыр Марсенталь Фуэте, Шарлиз Маршмеллоу, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Хлеб Домашний, Простые Пельмени. 晚餐: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Макароны Отварные, Курица барбекю. 小食/其他: Кекс, Пятерочка Хурма, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|