在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2398 千卡
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脂肪: 110.14克 | 蛋白质: 92.42克 | 碳水物: 263.18克.
早餐: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Kobber Granola de Cereais, Itambé Iogurte de Morango. 午餐: Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Lasanha de Berinjela, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado, Bife a Rolê, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. 晚餐: Antarctica Guaraná, Habib's Kibe Frito. 小食/其他: Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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