在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 41.72克 | 碳水物: 161.12克.
午餐: Pingo Doce Queijo Flamengo, Peras, Laranjas, Banana, Kiwi, Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Feijão Frade Cozido, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santiveri Bolacha, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . 小食/其他: Campofrío Fiambre de Frango, Gullón Tortitas de Milho, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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