Guter Anfang 😌
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118.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 74.04克.
早餐: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Braeburn Äpfeln, Kiwi, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. 晚餐: Aldi Wald Honig, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Aldi Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Aldi Räucherlachs, Rote Zwiebeln, Aldi Champignons , Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gelbe Paprika, Bonduelle Frischer Rucola. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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