在2020年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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833 千卡
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脂肪: 28.37克 | 蛋白质: 49.31克 | 碳水物: 94.58克.
早餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Arepa Asada. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Bofe, Calabaza. 晚餐: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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