在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 80.84克 | 碳水物: 183.02克.
早餐: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", ВкусВилл Чебуреки с Мясом. 午餐: Горчица, Утиное Мясо, Суп Куриный с Вермишелью, Конфета. 晚餐: Морковь по-Корейски, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Сметана, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 小食/其他: Конфета, Мандарины. 更多的......
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1941 千卡
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运动:
烹饪 - 20 分钟, 做爱 - 15 分钟, 吸尘 - 20 分钟, 洗碗 - 3 分钟, 看书 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 48 分钟, 休息 - 10 小时 和 34 分钟, 看电视 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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