在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 104.51克 | 碳水物: 54.27克.
早餐: Salmón, Clara de Huevo, Hacendado Salvado de Avena. 午餐: Alteza Vinagre de Modena, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lechuga, Mercadona Atún Natural, Zanahoria, Coquinas. 晚餐: Boquerones en Vinagre, Aceite de Oliva, Zanahoria, Royal Salmón Ahumado, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium. 小食/其他: Estrella Galicia Cerveza, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|