在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 45.55克 | 碳水物: 104.21克.
早餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Тильзитер, ПП Оладьи. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. 晚餐: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|