在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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761 千卡
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脂肪: 25.73克 | 蛋白质: 17.91克 | 碳水物: 120.41克.
早餐: Badem, Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Elma. 午餐: Yoğurtlu Kabak, Havuç. 晚餐: Tarhana Çorbası, Kühne Karışık Turşu, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. 小食/其他: Fındık. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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