在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 46.16克 | 碳水物: 210.96克.
早餐: Havuçlu Kek, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Zeytin. 午餐: Mevsim Salata, Eker Probiyotik Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya. 晚餐: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Elma, Mandalina, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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