在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 156.19克.
早餐: Бкк Хлеб Новый, Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Голландский. 午餐: Grow Food Курица в Томатном Соусе, Булгур (Вареный), Помидоры, Бкк Хлеб Новый. 晚餐: Булгур (Вареный), Помидоры, Grow Food Курица в Томатном Соусе. 小食/其他: Мандарины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|