在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
667 千卡
|
脂肪: 21.05克 | 蛋白质: 28.44克 | 碳水物: 75.00克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 午餐: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий . 晚餐: Вода. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|