在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 166.16克.
午餐: Ayam Geprek, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 晚餐: Terung Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Bawang, Yakult Yakult, Tricks Kimchi Baked Crisps, Semangka. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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