在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 107.39克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 148.46克.
早餐: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Ашан Томаты Черри Кумато, Шпинат, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем. 午餐: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. 晚餐: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Топпинг Брусника, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Пирожное Манго. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|