在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 95.94克 | 蛋白质: 42.07克 | 碳水物: 9.91克.
早餐: Творожная запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%. 午餐: Петмол Сливки 11%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Запеканка бомбическая, Магнит Помидоры Черри. 小食/其他: Вода. 更多的......
|
|
1793 千卡
|
运动:
淋浴 - 15 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|