|
После КД хоть какая радость)) идëм дальше!!!
|
68.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 90.18克 | 蛋白质: 131.31克 | 碳水物: 196.26克.
早餐: Кофе с Сахаром, Помидоры, Сливочный Сыр, Шинка, Хлеб с Отрубями, Бекон, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Победа Шоколад Молочный Пористый, Чеснок, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|