在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 68.06克 | 蛋白质: 111.28克 | 碳水物: 181.88克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Огурец (с Кожурой), Банан. 午餐: Яблоко, Токио Сити Саке Маки, Menza Том Ям. 晚餐: Рулет с яблоком 12/12/2020, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Томатная Паста, BALKANIKA Айвар, Epiim Сыр, Индилайт Сосиски Охотничьи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|